Aprender a escuchar nuestras emociones es fundamental para que nuestras relaciones amorosas y afectivas funcionen y en general para reconocer nuestras necesidades, deseos y sentimientos.
A veces en los procesos afectivos intervienen emociones diversas tales como:
-El miedo al rechazo al aproximarnos al otr@, a fracasar, a que nos hagan daño, a que no nos quieran o a perder al otr@.
-La rabia, cuando no responden como deseamos o no nos dan lo que queremos.
-La tristeza, cuando rompemos una relación o nos empeñamos en tener una que no funciona o estamos en una crisis dónde existen problemas a solucionar.
-La alegría, cuando nos sentimos amad@s y querid@s y disfrutamos con el corazón abierto a dar y recibir.
Escuchar nuestras emociones, nos va a dar pistas acerca de cómo funcionamos en el amor y en los afectos, cómo son nuestras relaciones afectivas y cómo mejorar nuestros procesos de seducción de cara a mantener una relación que funciona o encontrar aquella que nos haga disfrutar de ser quienes somos.
¡¡¡Espero que haya tenido éxito!!! Me acabo de enterar de este seminario.
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